Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 81,48g | Prot: 64,20g | Carb: 203,91g.
Colazione: Yumurta Omleti, Ramazan Pidesi. Cena: Cappy %100 Elma, Vişne Suyu, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Milföy, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Mantarlı Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. Di più...
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peso stabile
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