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BMI値19.1
体脂肪率24.8
筋肉量31.50
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 34,03g | Prot: 102,32g | Carb: 168,45g.
Colazione: ブロッコリ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, 酢, トマト. Pranzo: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ふっくらと炊き上げた ひじき煮, もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: 味噌汁, サラダ, ご飯, 豚モモ肉. Snacks/Altro: 岩塚製菓 黒豆せんべい. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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