Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 62,46g | Carb: 116,70g.
Colazione: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 蘋果, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 哈密瓜. Pranzo: 義美 咖啡牛乳, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 蝦, 貢丸, 雞蛋(整個), 巴馬芝士(切絲狀), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 番薯/地瓜(去皮,水煮). Cena: 牛奶, 炸雞(加麵包糠), 豆腐, 堯平 巧克力布朗尼. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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