Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2283 kcal
|
Gras: 62,20g | Prot: 122,49g | Carb: 308,67g.
Colazione: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. Pranzo: SPAR Масло Оливковое, SPAR Фарш из Индейки и Курицы, Увелка Рис Длиннозерный, Капуста Белокочанная, Увелка Каша Дружба. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Каша Дружба, Увелка Каша Дружба, Три Кита Форель Филе-Кусок, Три Кита Форель Филе-Кусок, Мэри Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Мэри Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Варенька Варенье Клубничное, Варенька Варенье Клубничное, Бон Матин Сыр Творожный, Бон Матин Сыр Творожный, Экопродукт Сыр Голландский, Экопродукт Сыр Голландский. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яблоки Бабушки Смит, Рестория Шеф Каша Рисовая. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|