Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 64,65g | Prot: 118,72g | Carb: 91,64g.
Colazione: Магнит Сыр Гауда 45%, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Cena: Капуста Тушеная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frolovao056
|