Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 106,18g | Carb: 135,12g.
Colazione: Nutritech 100% Vegan Protein, Buttanutt Almond Milk, SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sugar, Bananas. Pranzo: Sweet Red Peppers, Beetroot, Carrots , Strawberries , Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper, Crystal Valley Feta Plain, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Checkers Light Meat Shredded Tuna, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Altro: Sugar, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Red Delicious Apples, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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