Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 109,79g | Prot: 156,00g | Carb: 200,19g.
Colazione: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Темного Шоколада и с Какао, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , Победа Шоколад Горький 55%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, SPAR Сыр Maasdam, Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Голубика, Мандарины, Банан, Красная Смородина, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины, Шампиньоны, Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|