Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2011
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 13,96g | Prot: 52,38g | Carb: 87,62g.
Colazione: wilson ham, egg, thomas' bagel thins, sargento reduced fat mild cheddar, garlic, egg whites. Cena: wheat pasta stop and shop, asparagus, garlic, crushed red pepper, Snow's Canned Clams. Snacks/Altro: vodka. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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