Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2011
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 120,19g | Carb: 211,70g.
Colazione: BANANA, Denver Omelet Breakfast Sandwich. Pranzo: banana, Boneless Skinless Chicken Breast, kraft light cucumber ranch, 50/50. Cena: whole wheat spaghetti, Chicken and Sausage Pasta Sauce, garlic bread. Snacks/Altro: chewy bar, full bar, SKIPPY REDUCED FAT PEANUT BUTTER. Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 18 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Good deal a new decade for you in the 170's woot.
26 apr 11 da utente: windrider
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26 apr 11 da utente: mikecontos
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Storia del Peso di mikecontos
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