Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 152,81g | Prot: 170,60g | Carb: 103,09g.
Pranzo: Aceite de Oliva, El Granero Psyllium, Pastoret Kéfir, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Aceite de Oliva, Alteza Sardinillas en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco). Di più...
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3946 kcal
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Esercizio:
Trabajo - 8 ore, andar - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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