Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 80,12g | Prot: 68,21g | Carb: 123,03g.
Colazione: Слобода Майонезный Соус Постный, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Чили, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Картофель Фри. Cena: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Ellittica - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _natali_s
|