Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2011
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120,9 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 73,05g | Carb: 251,72g.
Colazione: Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch!, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Special K Multi-Grain Crackers, Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Cena: On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Pineapple, Cooked Summer Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baby Carrots, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Altro: low fat vanilla pudding, angel food cake, Coffee, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Apples. Di più...
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3378 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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