Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 67,96g | Prot: 56,89g | Carb: 143,27g.
Colazione: Wasa Light Rye Crispbread, Morning Mocha, Butter. Pranzo: Special K, Calavo Avocado, Egg, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Dry Somen Japanese Noodles, 2% Fat Milk, Strawberries. Cena: Martini, Lamb Chop, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Olive Oil, Trader Joe's Rustico Bread. Snacks/Altro: Nestle Chocolate Drumstick, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. Di più...
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1464 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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