Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 50,04g | Prot: 119,20g | Carb: 202,48g.
Colazione: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Leti Хлебцы Овсяные, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Whey 100% Protein, Алейка Овсяные Хлопья. Pranzo: Am Food Хумус с Грибами, Пятерочка Треска, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Куриные котлеты 1 филе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Молочный Край Творог с Клубникой, Пятерочка Треска. Snacks/Altro: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Куриные котлеты 1 филе, Coffee Machine Американо с Молоком, Мангоша Свежий Манго на Палочке. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|