Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 34,04g | Prot: 93,29g | Carb: 174,93g.
Colazione: Курага, Русское Молоко Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Томатами и Базиликом. Pranzo: Апельсин, Увелка Рис Отварной, Шампиньоны в Сметане. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|