Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 104,09g | Carb: 164,76g.
Colazione: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, Вологодское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Pranzo: Красный Октябрь Трюфель , ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии, Картофель Отварной, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Snacks/Altro: Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|