Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 34,61g | Prot: 96,77g | Carb: 133,02g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Банан, Мистраль Овсяная Каша. Pranzo: Natur Foods Чернослив без Косточек , Голден Яблоко , Брокколи на Пару, Форель на Пару. Cena: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кефир 1%, Окское Яичный Белок. Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|