Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 54,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 82,57g | Prot: 93,66g | Carb: 164,07g.
Colazione: Королевская Ватрушка, Бисквит Шоколад Торт Вкус Дня, Шпинат, Жареное Яйцо, Метро Чиабатта. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный). Cena: Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Намажь Орех Урбеч Орехи Фундука, Глобус Печенье Песочное Шоколадное. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
|