Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 57,65g | Carb: 108,98g.
Colazione: Gummibärchen, REWE Früchtemüsli, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Vital-Brot. Pranzo: Harry Vital-Brot, Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Cena: Aldi Stremel-Lachs, Omelett. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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