Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 92,93g | Carb: 218,60g.
Colazione: Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Магнит Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Помидоры, Семга Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Малиновое Варенье, Венские Вафли. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nborovik1986
|