Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 92,82g | Prot: 130,59g | Carb: 71,41g.
Colazione: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Croissant. Pranzo: Sauerkraut. Cena: Emmentaler, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Olivenöl, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel. Snacks/Altro: REWE Bio Mandeldrink, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tarczynski Kabanos, Tee. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuta85
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