Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
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148,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 83,35g | Prot: 42,74g | Carb: 263,22g.
Colazione: Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread, Cooked Egg White, Oh Ryan's Irish Potatoes, HEB Fresh Regular Pork Sausage, Fresh Pork Sausage. Pranzo: World's Finest Chocolate Groovy Gummies, Gummy Bears, NECCO Mighty Malts Malted Milk Balls, Candy Farm 3 Color Coconut, Sarris Candies Chocolate Covered Oreo, Brach's Fruit Slices. Cena: Captain D's Diet Coke (22 oz), Buttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Altro: Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling, Wonka Runts Candy, Cheerwine Cheerwine. Di più...
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4598 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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