Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 46,62g | Carb: 220,29g.
Colazione: Banana, Mamão Papaia. Pranzo: Tofu Duro, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Cena: Alface, Tofu Mole, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Iogurte de tofu, Maçã, Nutella Nutella. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieWind
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