Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 103,33g | Carb: 96,57g.
Colazione: Yeşil Biber, Talya Çörek Otu Yağı, Hurma, Yumurta, Zeytin, Torku Lor Peyniri , Namet Macar Salam, Kırmızı Domates, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Pranzo: İçim Laktozsuz Süt , Pınar Doğal Yoğurt, Eti Karam Bitter. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dopocena: Eti Karam Bitter, Fındık, Hurma. Snacks/Altro: Hurma, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Lavaş, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Eti Karam Bitter. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketodadi
|