Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 82,48g | Carb: 134,64g.
Pranzo: Мандарины, Чумак Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Куриные Отбивные, Паштет, 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Борщ Вегетарианский, Зеленый Чай. Cena: Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Шоколадная глазурь, Запеканка. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Bagno - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 28 minuti, Riposare - 12 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Викуся_94
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