Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 31,56g | Prot: 57,17g | Carb: 73,80g.
Colazione: Омлет со шпинатом. Pranzo: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Грудка Индейки, Рататуй. Snacks/Altro: Вода, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Julleggo
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