Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 89,77g | Prot: 93,91g | Carb: 164,02g.
Colazione: Окей Творог 5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Жареные Орехи Смешанные, Замороженная Вишня, Просто Повидло Клубничное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сельдерей, Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Виноград, Zentis Марципановая Буханка, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Сырный. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|