Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 81,06g | Prot: 93,83g | Carb: 38,51g.
Colazione: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kitu Super Creamer, Coffee, Kirkland Signature Pecans. Pranzo: Russer Virginia Brand Smoked Ham. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Publix Butter Pound Cake, Kraft Cool Whip, Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Planters Deluxe Mixed Nuts. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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