Diario di sabinamur07, 07 apr 22

Хочу начать вести блог либо тут либо в телеграмме. Как думаете хорошая идея? Может так будет легче начать восстановление....?

43,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

525 kcal

Gras: 17,10g | Prot: 21,74g | Carb: 71,02g.   Colazione: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Nesquik Шоколадные Шарики, Ого Отруби Ржаные, Ирмень Йогурт Фруктовый Черника. Pranzo: Соль, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Икорная Закуска 1, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Cena: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Икорная Закуска 1, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...