|
вот это другое дело )
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 90,72g | Prot: 88,47g | Carb: 57,65g.
Colazione: Данон Активия Натуральная Actiregularis 2,4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Абрикосы, Дары Природы Миндаль Натуральный. Di più...
|
|
1685 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BlackMargo
|