Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 86,25g | Prot: 57,75g | Carb: 184,87g.
Colazione: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Pranzo: Sadia Salsichão, Tomates, Rúcula, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kelen Santos
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