Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 63,74g | Carb: 113,18g.
Colazione: Эвалар Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Монетка Мюсли Тропические. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриного бедра с луком, Гречка Отварная. Snacks/Altro: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алексей5078
|