|
Мне это нравится , прям стимул прет .))) каждый день минус )) цель 55.9 все ближе и ближе
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 44,54g | Prot: 67,15g | Carb: 128,57g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Пицца Домашняя, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|