Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 57,91g | Prot: 141,46g | Carb: 169,68g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Pranzo: ВкусВилл Холодец из Говядины, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Cena: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Вологодское Масло Сливочное, Excelsior Cheddar Red, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ряженка Термостатная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|