Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 65,66g | Prot: 34,79g | Carb: 172,79g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кукурузная Каша, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Замороженная Клубника. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Cena: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Апельсин, Гранат, Миндаль Миндаль, Botanica Фундук Жареный, Botanica Фундук Жареный. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|