Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 75,50g | Prot: 50,33g | Carb: 140,15g.
Colazione: Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Pranzo: Halloumi, Hummus, Rotkohl, Weißkohl, Bereket Brot Arabisches Fladenbrot. Cena: Knackwurst, Gemischter Salat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Gut & Günstig Artischockenviertel. Snacks/Altro: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kinder Riegel (21g). Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lieselvomlande
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