Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 136,40g | Carb: 162,59g.
Colazione: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Campestre, McDonald's Creme de Legumes. Cena: Morangos, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale, Heinz Molho de Alho, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Continente Hambúrguer de Peru, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Snacks/Altro: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, M&M's M&M's, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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