Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 83,08g | Carb: 216,81g.
Colazione: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Honey Crunch, Tempe Bacem, Buah Naga. Pranzo: Indomaret Emping Manis Pedas, Tempe Bacem, Minaku Edamame. Cena: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayeprms
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