Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 116,92g | Carb: 104,63g.
Colazione: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Клубника, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Простоквашино Творог 5%, Мистраль Овсяная Каша. Pranzo: Голден Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|