Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 60,13g | Carb: 148,07g.
Colazione: Simple Truth Flaxseed Meal, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Sugar, Fiber One Original Bran Cereal, Coffee. Pranzo: Great Value Enriched White Bread, Fried Battered Fish. Cena: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Food Club Orange Sherbert, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream . Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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