Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 53,74g | Carb: 191,33g.
Colazione: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したカボチャ. Pranzo: ヤマモリ バターチキンカレー, ライフ 糸こんにゃく, 業務スーパー 糸こんにゃく, 株式会社 極洋 いわし蒲焼, 玄米ごはん, マルちゃん 玄米ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Cena: もやし, パプリカ, 業務スーパー パプリカ, 豆腐. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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