Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 96,52g | Prot: 199,46g | Carb: 254,49g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Pranzo: Legumes Cozidos, Suco Verde, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Uvas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sinhá Flocão. Snacks/Altro: Ovo, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Aveia em Flocos Finos , Mel, Banana Prata, Frooty Polpa de Açaí, Qualicau Cacau em Pó 100%, Tirolez Queijo tipo Cottage, Castanhas-do-Pará. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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