Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 135,88g | Carb: 92,28g.
Colazione: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Apti Aveia em Flocos Finos, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Carne de Porco do Lombo (Filé). Pranzo: Perdigão Figado. Cena: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Marilan Lev Magic Toast . Snacks/Altro: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Proteína Pura Albumina . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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