Diario di Angeli2209, 16 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
83,4 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 13,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

795 kcal Gras: 25,81g | Prot: 23,69g | Carb: 128,62g.   Colazione: Слайсы, Greenfield Чай Черный, Сыр Российский. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы. Cena: Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов,  Яблоки Гала, Русский Гематоген Гематоген Классический. Di più...
2083 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 2 minuti, Salto con la Corda - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 19,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Angeli2209


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.