Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 47,81g | Prot: 141,89g | Carb: 207,60g.
Colazione: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Голден Яблоко , Гарнец Мука Кукурузная, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок. Pranzo: Окей Свинина Вырезка, Ашан Тыква Баттернат, Брокколи, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Брокколи. Cena: JAMIX Fit Джем , Путассу +овсянка. Snacks/Altro: Сельдерей, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|