Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 116,76g | Carb: 196,69g.
Colazione: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%, Fit And Joy Collagen+C, Doppel Herz Омега-3, Яйцо. Pranzo: Сладбери Мармеладные Дольки, Каждый День Оливки без Косточки, Каждый День Соевый Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%. Cena: Лимон, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Altro: Ашан Арахис в Кунжуте, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Каждый День Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|