Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 105,06g | Carb: 112,32g.
Colazione: Milfina Творог, Яичный Белок, Clever Ржаной Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Авокадо, Wasa Хлебцы Овес и Кунжут. Pranzo: Картофель, Фарш Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы. Cena: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Говядина. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olgakorp71
|