Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 73,85g | Prot: 103,66g | Carb: 145,38g.
Colazione: Малиновое Варенье, Банан, Голубика, Творог 9%. Pranzo: Макфа Спагетти Отварные, Сыр Голландский, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Cena: Сыр Голландский, Сырники Домашние, Му-Му Сметана, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Донской, Жареное Яйцо, Авокадо, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Му-Му Сметана, Варенье, Сырники Домашние. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tory Fayko
|