Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 66,45g | Prot: 95,27g | Carb: 176,23g.
Colazione: Просто Мёд , Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Pranzo: Лакомо Сливки 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%. Cena: Сметана 15%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Хлеб Цельнозерновой, Картофель, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Di più...
|
|
1960 kcal
|
Esercizio:
домашняя тренировка - 3 ore, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Dormire - 9 ore e 48 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|