Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2508 kcal
|
Gras: 101,82g | Prot: 96,37g | Carb: 297,73g.
Colazione: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Лето Петрушка Свежая, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Стандарт Хлеб Дарницкий, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель. Pranzo: Kasho Соус Унаги, Глобус Чернослив, Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Виноград, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Лимонад, Додо Пицца Пицца Пепперони. Cena: Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, KDV Арахисовая Паста Nut Story. Di più...
|
|
2616 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 22 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|